15 lat

"Kulturysci ktorza wala gigantycze dawki koskow zyja i maja po 80 lat. " Nie Faridox ty nie piszesz bajek ty nawet głupi nie jesteś ty piszesz powieść science-fiction Jeszcze tylko napisz że cieszą się świetnym zdrowiem :D "Podaj przyklad" O gehennie ludzi leczących się na tarczycę masz w sieci i nie tylko kopalnię [...]

LISTA DZIECI Zawody zostaną rozegrane w 4 kategoriach wiekowych. 1. Maluchy od 2 - 6 lat. 2. od 7 - 12 lat. 3. od 13 - 15 lat. 4. od 16 - 18 lat. Lista dzieci - Maluchy w wieku od 2 do 6 lat biorących udział w Turnieju: 1. Robert Raczykowski - 1,5 roku 2. Dominik Stefański - 1,5 roku 3. Wojtek Staniczek - 1,5 roku 4. Zuza Staniczek - 2,5 roku 5. [...]

[...] szybko doszedłeś do takiej formy to może genetyka. Wiadomo - Niekończ z Treningiem - ćwicz dalej i powodzenia. Jeszcze Mawashi mam kilka sugestii: Jak wyżej pisałem mam 16lat, niedługo 17 (1Lo). I jak na wstępie pisałeś, żeby lepiej zacząć od basenu, kursy jakieś, podciąganie, pompki. To jest taka sprawa, że niekażdy ma basen oraz różne [...]

Przeczytałem troche artykułów zanim postanowiłem napisać ten post, a więc: Mam ukonczone 15 lat, od 2 lat trenuje piłkę ręczną do tego pływanie, a od niedawna sw. W naszej szkole wybudowano siłownie (rowerek, bieżnia i atlas [takie duże "koło" do ktorego sa dobudowany sprzet> bez zadnych sztang, hantli). Na zajęciach wfu mamy jedną [...]

DO autora. : jak to napisales mając 14-16 lat nie soiągniemy efektow. a ja mając 15 lat i ważąc 67 kg przez ostatnie 3 miesiace mojego treningu przytylem 3 kg. nie mam wiekszego problemu z przybraniem na masie i ogolnie sila szybko rosnie w moim przypadku. w sporcie ogolno rozwojowym jestem na poziomie bdb , wiec jesli cwicze i widze efekty to [...]

Czesc ja Ci cos moge poradzic w Twojej kwestii ponieważ grałem w klubie pare lat i dostałem sie do niego w wieku dokladnie 15,5 lat.Ale mowie z góry że kolorowo nie bedzie.Nie rozdrabniajac sie jest to wiek już pózny na klub.W tym wieku chetnie biora ludzi albo z duzymi umiejetnosciami juz albo o wyjatkowo dobrych warunkach fizycznych (a te masz [...]

[...] Problem jest taki-z tego co tu widzę, większość sekcji propaguje aikido na takim poziomie, że uzupełnień będzie więcej niż aikido-a na samo aikido trzeba zarezerwować 15 lat. -nacisk jest na kontrowanie. Słusznie. Nie zawsze-ale głównie. Ale jak mówiłem-Orban bardziej atakował niż się bronił-techniki nie wykonywał w odpowiedzi na atak-tylko [...]

odpowiadając na pytanie-tak, to Polak. "W ten sposób kompleksowe wyćwiczenie aikidoki zajęłoby nie 15 lat-tylko 40." ale co uważamy za "kompleksowe wyszkolenie"?

[...] z człowiekiem, który ćwiczy inną SW. I tutaj niestety aikidoka traci swoje atuty, bo tamten dysponuje podobnymi lub większymi. Z powyższego wnoszę, że zamiast poświęcać 15 lat na aikido, lepiej poćwiczyć co innego. I tyle jeżeli chodzi o główny wątek. Co do dygresji: nie znam się na rzutach więc nie zabieram głosu. Miło się jednak czyta Wasze [...]

[...] i bardziej(z czego tych ostatnich jest wedlug niektorych więcej niż tych pierwszych). A kondycja do biegu się może przydać. Z powyższego wnoszę, że zamiast poświęcać 15 lat na aikido, lepiej poćwiczyć co innego. Lepiej czy gorzej-dużo zależy od predyspozycji ćwiczącego. Nie każdy będzie się nadawał na BJJ czy MT. Poślesz go na te style-albo [...]

[...] dobrze ze do tych 10km. przynajmniej pletwy daja... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić [...]

[...] choc w 80% jak on . Garstka swiezakow co nawet nie maja pojecia o tym ile da sie zbudowac bez koxu , a skad ty mozesz wiedziec jeden z drugim jak nie trenujesz nawet 5 lat ? . ja trenuje juz 15 lat i nie odpowiem wam na to pytanie , dowiesz sie jak bedziesz trenowal tyle lat co on i zostawie was w tej niepewnoswci bo zal mi was , choc w [...]

[...] sezonie ale nie jestem jeszcze do konca przekonany . moja ambicja jest duza jednak nie wiem czy mozna sie wybic grajac w mlodziezowce V-ligowca . jak narazie gralem majac 15 lat ze starszymi od siebie i wydaje mi sie ze to pomogloby mi w juniorach gdzie gralbym z mniej wiecej rowiesnikami . doradźcie mi czy mam isc do juniorow i tam zdobywac [...]

maciekjuv to według mni tkwi w twoeje psychice i musisz postanowic sobie ze przełamiesz to... Według mnie z czasme to minie:] A poza temetem to grasz gdzies w kadrze wojewodztwa bo w wieku 15 lat grac w juniorach starszych to duzo:] A w jakim klubie grasz ???? POZDRO i POWODZENIA Jesłi sie mylilem to BODYMAKER mnie poprawi:]

michalinio mam prozbe znasz sie na zeczy wiec mam do cibie prozbe mam 15 lat i trenuje w klubie od poniedzialku do piatku a chem szybko i skutecznie poprawic szybkosc i przyspieszenie prozba pomozesz mi moze bede mogl ci sie jakos odwdzieczyc:)

[...] i różnymi częściami stopy), żonglerka z podbiciem piłki pare metrów nad głowe i klej z wyprowadzeniem, strzały z obu nóg, długie podania z obu nóg, gra na utrzymanie z kolegami, gry na 2/3 kontakty ... i wiele wiele innych. 15 lat to jest złoty wiek na szlifowanie nabytych juz umiejetności i zdobywanie nowych poprzez prace nad brakami...

siekma bodymaker mam (mam 15 lat)do ciebie pytanko jak poprawic technike (tylko treningi samemu) i mam klopot bo na treningu i na podwurku gram dobrez a gdy mam mecz to doslownie jak mam pilke to czuje treme i gram bardzo slabo nie wiem jak mam sie przelamac do robienia zwodow w meczu bo boje sie jak ja strace w meczu to bedzie lipa (nie wiem czy [...]

Cześc Wszytskim!! Mam 15 lat (w styczniu bede miał dokłądnie), trenuje w klubie ósmy rok piłkę nożną. Mam dosyc duże zaległości szybkościowe. Obecnie jstem po sezonie "na polu" a w czasie sezonu halowego (ale mało gram). Mój plan treningów: poniedziałek: szkoła od 8, trening po południu wtorek: szkoła od 8, trening po południu środa: [...]

rotfl - 2 tygodnie wystarczą, w wieku 15 lat z wyrzymałością trzeba ostrożnie. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-02-22 22:08:13

witam mam 15 lat i jestem srodkowym ofensywnym pomocnikiem i chcialbym wiedziec nad czym musialbym najbardziej popracowac.Chodze rowniez na silownie jakie cwiczenia na tej silowni powinienem wykonywac by przynosily jak najwiecej efektow na boisku a przy okazji dobrze rzezbily cialo.Z gory dziekuje za odpowiedz